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Renforcement Musculaire

Le renforcement musculaire se définit comme toute activité ou programme d'entrainement visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire afin d'en améliorer l'efficacité.

Le renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts : cette discipline opère ainsi un rééquilibrage de votre structure musculaire, en palliant les manques.

La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture.

Cours hebdomadaires dès le lundi 4 septembre à 18h

Avec Val Zumba

La salle des fêtes Jacques Copeau à Demigny

Adhésion à l'association 15€ 

Tarif pour l'année 135,00€ par personne

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Vous trouverez ci-dessous la fiche d’inscription à télécharger puis à imprimer :

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